Những thực phẩm giúp đẩy lùi nguy cơ táo bón cho bé

Táo bón không đơn giản là việc trẻ lâu ngày không đi vệ sinh mà thực chất phải dựa trên đặc tính vật lí và sinh học của phân. Sau đây là một vài mẹo dân gian giúp chữa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả mà các mẹ cần tham khảo vừa để phòng và điều trị khi con mình bị táo bón.

Xem thêm:  Nếu trẻ bị viêm tai giữa thì cha mẹ không nên bỏ qua bài viết này

1. Quả bơ

Bơ là loại quả đứng đầu về hàm lượng chất xơ, rất tốt cho trẻ bị táo bón. Không chỉ tốt mà bơ cũng là một loại quả dễ chế biến. Chỉ cần dùng thìa tán nhuyễn phần thịt bơ, sau đó cho vào bơ nhuyễn một vài hạt muối, trộn đều lên cho muối tan ra rồi cho bé thưởng thức, sẽ giúp trị táo bón hiệu quả.

2. Quả mơ

Tuy có vị hơi chua nhưng mơ lại rất giàu chất xơ, các loại vitamin như A, C, Kali và nhiều chất dinh dưỡng khác. Chính hoạt tính axit trong mơ giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Bên cạnh mơ thì một số loại quả khác như mận, lê, đào hay táo cũng rất hữu ích cho bé bị táo bón. Mẹ chỉ cần ép lấy nước mơ rồi pha loãng cho bé uống mà không cần cho thêm chút đường nào.

Có thể bạn chưa biết: Trẻ bị viêm phổi đáng sợ như thế nào

Kết quả hình ảnh cho quả mơ

3. Dưa hấu

Dưa hấu được biết đến như một loại quả an toàn cho bé bị táo bón. Bởi vì hàm lượng chất xơ, vitamin C và đặc biệt là thành phần nước cao giúp bổ sung lượng nước bị mất và giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc tốt hơn.

4. Mật ong

Phương pháp này chỉ áp dụng cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi.

Nhắc đến trị táo bón ở trẻ nhỏ, không thể không nhắc tới phương thuốc công hiệu số 1 đó là mật ong. Mật ong vì có tính nhiệt, nóng, nên khi bôi vào hậu môn sẽ giúp kích thích co thắt các vòng cơ hậu môn của bé, giúp đẩy phân dễ dàng hơn. Chỉ cần lấy một ít mật ong rừng, bôi vào đầu que bông mềm hoặc cọng hành nhỏ rửa sạch hay cọng rau mồng tơi rồi ngoáy bên ngoài hậu môn bé và vào sâu khoảng 1cm. Chỉ sau 5-10 phút, trẻ sẽ đi ngoài dễ dàng.

Lời khuyên từ chuyên gia: Trẻ bị viêm họng và 11 điều cha mẹ cần ghi nhớ

5. Rau mồng tơi

Áp dụng cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi.

Một trong những mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ rất lành, lại hiệu quả, đó chính là lấy cọng rau mồng tơi ngoáy hậu môn cho bé. Mẹ có thể ra chợ, chọn mua những cọng rau mồng tơi tươi, xanh và có cuống cứng. Độ to cọng mồng tơi phù hợp với tháng tuổi của bé.

Cách làm khá đơn giản, chỉ cần rửa sạch 1 cọng mồng tơi, tước vỏ ngoài của cuống rồi lấy cuống đó ngoáy hậu môn của bé từ 3-4 cái. Chỉ sau 5-10 phút, bé sẽ đi tiêu dễ dàng hơn.

Leave a Reply